Sudah banyak orang yang tahu kalau meminum kopi tidak hanya menghilangkan kantuk tapi juga mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat menunda kematian dan berpeluang membuat masa hidup lebih lama.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki kemungkinan tingkat hidup lebih lama dan risiko kematian dini yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi kopi sama sekali.

Kopi mempunyai kandungan kafein dan antidioksidan yang baik bagi tubuh. Selain itu, kopi yang diminum dengan atau tanpa gula disebut memiliki peluang hidup lebih lama, bahkan dibanding dengan orang yang tak merokok. Namun kopi yang dikonsumsi harus dalam jumlah yang aman dan sesuai takaran.

_______________

Reference: healthline.com ☕