Banyak orang memilih meminum kopi di pagi hari dan siang hari. Namun pada saat menjalankan puasa, kopi hanya dapat diminum pada waktu tertentu saja.

Dengan waktu makan dan minum yang sangat singkat saat berpuasa Ramadhan, beberapa penggemar kopi pasti tak sabar untuk dapat menyeruput kopi saat berbuka puasa. Tetapi apakah aman minum kopi saat berbuka puasa terlebih saat perut sedang kosong?

Dikutip dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat merangsang asam lambung sehingga minum kopi saat perut kosong dapat mengiritasi perut, memperburuk gejala gangguan usus seperti sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrom (IBS).

Kopi yang diminum sesaat setelah waktu berbuka puasa dipercaya dapat menyebabkan mulas, maag, mual, naiknya asam lambung hingga munculnya gangguan pada pencernaan karena perut sedang dalam keadaan kosong.

Beberapa ahli menyarankan untuk tidak minum kopi saat perut kosong. Ini sangat berbahaya karena tidak ada makanan lain yang hadir untuk mencegah asam merusak lapisan perut.

Agar aman meminum kopi selama bulan puasa, maka bisa memilih waktu yang tepat untuk mengonsumsinya. Jika hendak minum kopi saat berbuka, hindari meminumnya sesaat setelah adzan maghrib dikumandangkan tetapi isilah perut terlebih dahulu dengan makanan yang cukup.

_______________

Reference: health.detik.com ☕